Kyckling med sötpotatisstrips

Saftiga filéer som serveras med färggranna strips och en superfräsch äppelsalsa.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 sötpotatisar
  • Olivolja
  • Salt
  • 4 kycklingfiléer
  • 2 msk japansk soja
  • Nymald svartpeppar
  • Äppelsalsa:
  • 2 syrliga äpplen, skalade
  • 3 msk olivolja
  • 2 msk vitvinsvinäger
  • 1 tsk citronsaft
  • Salt
  • 1 msk hackad persilja

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader.
  2. Skala och strimla sötpotatisen tunt. Lägg strimlorna på en plåt med bakplåtspapper. Droppa över olja, salta och stek mitt i ugnen i 20-25 minuter.
  3. Dela varje kycklingfilé på längden till två tunna filéer. Pensla med soja och peppra filéerna. Stek några minuter per sida i olja.
  4. Strimla eller grovriv äpplena och blanda med olja, vinäger, citronsaft, salt och hackad persilja.
  5. Servera kycklingen med sötpotatisstripsen och äppelsalsan.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr