Kycklingbitar med salsa

God plockmat.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 450 g skinnfria kycklingbröst
  • 1 dl ströbröd
  • 1 tsk mejram
  • 2 msk riven parmesanost
  • ½ tsk svartpeppar
  • 1 äggvita , lätt vispad
  • 1 msk olja
  • Salsa:
  • ½ hackad gul lök
  • ½ tsk riven chili
  • 1 tsk olja
  • 2½ dl passerade tomater
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • 2 msk hackad persilja
  • Salt
  • Grovmalen svartpeppar

Gör så här

  1. Salsa: Fräs upp lök och chili i oljan i en liten kastrull tills löken är mjuk. Häll över de passerade tomaterna och låt såsen sjuda i 10 minuter. Tillsätt vitlök och persilja och smaka av med salt och peppar. Täck över såsen så att den håller sig varm.
  2. Blanda ströbröd, mejram, parmesan och peppar på en tallrik eller ett smörpapper.
  3. Skär kycklingbrösten i mindre bitar och doppa dem i äggvitan. Låt överflödig äggvita rinna av. Rulla bitarna i ströbrödsblandningen så att hela ytan täcks.
  4. Värm upp oljan i en fettsnål stekpanna på medelvärme. Lägg i kycklingbitarna och stek dem runtom tills de är gyllenbruna och helt genomstekta, ca 10 minuter. Lägg upp på ett serveringsfat och servera genast tillsammans med salsan.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr