Gör så här

Värm ugnen till 200 grader.

Strimla kycklingfiléerna, stek dem gyllenbruna, salta och peppra (eller bena ur kycklingen och dela köttet i mindre bitar).

Blanda ihop Creme Fraiche, bearnaisesås och mango chutney.

Bred ut kycklinköttet i en ugnssäker form och slå över såsen. Strö över den rivna osten.

Gratinera i ca 20 minuter, tills osten är gyllenbrun

Servera en god grönsallad till.

Kommentarer

@anita d

mycket gott, som vanligt lite för mycket sås, men det gör inge för jag sparar såsen och steker på mera kyckling bara så blir det lunch i veckan oxå. 4 p får den för det kunde varit mera stuns i såsen, jag tog ändå 3 msk chutney. men absolut blir det fler gånger, det gick så snabbt att göra dessutom .

@rc

Detta är vårt favorit-recept a la lchf. Även om vi slutat att leva efter diet, så gör vi denna rätt ofta:) Mums!

@maria magnusson

DETTA VA JÄTTEGOTT

@maria magnusson

där är faktiskt färdiga bearnesåser med lite kolhydrater. hittade en med bara 2 kolhydrater

@Irene Nilsson

HEj, har du kollat antalet kolhydrater på färdig beaneisesås.....inte så lchf faktiskt.....

Liknande recept

@yvonnes63

Kyckling med paprika sås och ris

Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.

@gold1e

Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda

Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@koppargrytan

Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar

Lika goda som ”Mammas” köttbullar

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…

Kycklinggratäng LCHF

Ingredienser