Kycklinglåda

Viktväktarrecept.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 1/2 dl kokt ris
  • 60 g tillagat kycklingkött
  • 100 g konserverade champinjoner
  • 2 skivor konserverad ananas
  • Ostsås:
  • 1 tsk bordsmargarin
  • 2 1/2 tsk vetemjöl
  • 1 1/4 dl lätt- eller minimjölk
  • 25 g riven ost
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°.
  2. Lägg det kokta riset i botten på en ugnsfast form. Skär kycklingen i mindre bitar och lägg det ovanpå riset. Lägg på champinjoner och ananas.
  3. Ostsåsen:
  4. Smält margarinet och rör i mjöl och späd med mjölken. Tillsätt osten och smaka av med salt och peppar. Häll såsen över gratängen och gratinera tills rätten fått fin färg och blivit varm.
  5. Servera med grönsallad.

Kommentarer

Hur många points innehåller denna rätt?

Liknande recept