Kycklingpanna Continental

Grytan vinner på att göras någon dag i förväg. Går att frysa

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 kyckling 1-1,5 kg
  • 1 fänkålsstång
  • 2 msk margarin eller smör
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 2-3 tomater
  • 1 knippa salladslök
  • 2 msk honung
  • 0,5 msk soja
  • 2 tsk malen koriander
  • Saft av 1 apelsin

Gör så här

  1. Börja med att skära upp kycklingen i 6-8 bitar.
  2. Strimla fänkålen. Lägg strimlorna i en låg och vid panna, typ traktörpanna.
  3. Smält matfettet i en annan stekpanna. När det är ljusgult och har slutat skumma, läggs kycklingbitarna i och brynes runt om. Lägg inte i för mycket per gång. Då är det svårt att få fin färg. Salta och peppra. Lägg kycklingbitarna ovanpå fänkålen.
  4. Skär tomaterna i små fina tärningar och salladslöken i strimlor.
  5. Blanda tomat, lök honung och soju med koriander och apelsinsaft. Häll det över kycklingen.
  6. Lägg på lock och koka rätten 25-30 min. Servera med pommer och en sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr