Kycklingrullar med olivröra och salami

Ett GI-recept.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 portioner fullkornsris
  • 4 kycklingfiléer
  • 8 skivor vitlökssalami
  • ½ burk grön olivröra, 90 g
  • 8 tandpetare
  • 125-150 g chèvre
  • 2 dl havregrädde/matl.grädde
  • Salt
  • Peppar
  • 2 tsk balsamvinäger
  • 50 g rostade pinjenötter
  • Blandad sallad

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 200º.
  2. Koka fullkornsriset.
  3. Skär varje kycklingfilé så att de blir tunnare, om det går. Lägg en skiva salami och en klick olivröra på varje kycklingbit. Rulla ihop och fäst med en tandpetare. Lägg rullarna i en ugnsfast form och stek i ugnen ca 20 minuter.
  4. Smula ner chèvren i en kastrull och värm försiktigt tills den har smält. Tillsätt havregrädden och rör om. Häll i balsamvinäger och smaka av med salt och peppar.
  5. Rosta pinjenötterna i en torr stekpanna. Blanda med riset när det är färdigt. Severa med en blandad sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Sveriges billigaste riesling - 198 kr för 3L "Succé"!
198 kr