Kycklingspett

Red såsen med majsena Välj laktosfritt smör och grädde

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g kycklingfiléer
  • 1 msk soja
  • 2 msk olja
  • 1 msk sweet chili
  • 2 paprikor i bitar
  • Salt
  • Peppar
  • Currysås:
  • 1 msk smör
  • 2 tsk curry
  • 2 msk vetemjöl
  • 3 dl köttbuljong
  • 1 dl grädde
  • ½ tsk salt
  • 2 krm peppar
  • 1 msk mango chutney

Gör så här

  1. Skär filén i bitar. Blanda soja, olja och sweet chili. Lägg i kycklingbitarna. Trä upp med paprikan på spett.
  2. Grilla spetten till fin färg ca 10 min i ugn. Krydda.
  3. Fräs curry och smör. Tillsätt mjölet. Späd med vätska. Sjud 3 min. Salta, peppra och tillsätt mango chutney.
  4. Koka upp ärterna och blanda dem med kokt ris. Servera kycklingspetten med kokt ris och ärter.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr