Kycklingwok med ananas och chili

Kcal/portion: 320 GI: 84

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 kycklingfiléer
  • 1 ananas
  • 1-2 chili
  • 1 röd paprika
  • 1 stor purjolök
  • 3 msk olja
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 1 msk balsamvinäger

Gör så här

  1. Skär kycklingfiléerna i cirka 3 cm stora bitar. Dela ananasen på längden och sedan i klyftor. Skär bort stocken och skär loss klyftorna från skalet. Skär varje klyfta i centimetertjocka bitar. Dela och strimla chili och paprika. Ansa, snitta, skölj och strimla purjolöken.
  2. Hetta upp oljan i en wokpanna. Tillsätt smulade buljontärningar. Stek kycklingbitarna några minuter.
  3. Tillsätt frukt, grönsaker och balsamvinäger. Stek ytterligare några minuter.
  4. Servera till ris.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr