Lasagne med spenat, fisk och keso

Fettsnål lasagne!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 60 g lasagneplattor fullkorn
  • 300 g spenat
  • 50 g keso
  • Muskotnöt
  • Salt
  • Peppar
  • 75 g vit fast fisk
  • ½ ägg
  • 5 basilikakvistar
  • 100 g tomat
  • 15 g parmesanost

Gör så här

  1. Förkoka lasagneplattorna en i taget. Håll dem fuktiga.
  2. Skölj spenaten och ånga den i en kastrull med det vatten som följer med.
  3. Låt spenaten rinna av och blanda den med keso, riven muskotnöt, salt och peppar.
  4. Lägg blandningen som det ena lagret mellan plattorna.
  5. Mixa fisken med lite salt, blanda med ägg och hackad basilika och lägg det som lager nummer två.
  6. Lägg tomatskivor överst med riven parmesan och rikligt med peppar.
  7. Sätt in lasagnen i ugnen i 200 grader i 20 minuter tills fisken är färdigkokt.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Nyhet! 3L italienskt rödvin för 198 kr
198 kr