Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Ingredienser
- 5-6 ägg
- 2 ½ dl vispgrädde
- 1 msk fiberhusk
- 2 msk Pofiber
- ½ tsk salt
- Smör till stekning
Gör så här
- Rör ihop äggen med grädden, blanda i pofiber och saltet. Häll i fiberhusken och vispa.
- Låt stå och svälla i 5-10 minuter.
- Kolla konsistensen, den ska vara som tunn filmjölk ungefär. Späd den annars med lite grädde eller tillsätt mer fiberhusk beroende på hur den ser ut.
- Stek crepesen i smör i en stekpanna (gärna teflon), använd inte för hög värme. Vänd dem när de ser "torra" ut på ovansidan.
- Serveras med hallon och vispgrädde eller något annat gott LCHF tillbehör ;-)
Kommentarer
@Ulla-Britt Önnestam
Riktigt goda, jag tror att det är pofiber som gör det. Har gjort LCHF-pannkakor tidigare som inte blev bra. Ändrade lite i recepet. 2 dl grädde och en halv dl vatten. Smeten blev lite för tjock så jag spädde med mer vatten.
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Kanel- och sojastekta kycklingsköttbullar
Lika goda som ”Mammas” köttbullar
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Dryck vi tror du gillar
