LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Marres nyttiga plättar
Experimenterade mig fram tills jag fick till dom här goda plättarna som innehåller mycket nyttigheter samtidigt som dom är riktigt mumsiga :)
Ingredienser
- 5 dl oatly mjölk
- 2 ägg
- 1/2 tsk mineralsalt
- 1 tsk honung
- 1 dl havregryn
- 1 dl bovetemjöl
- 1 dl fullkorns dinkelmjöl
Gör så här
- Vispa ägg och oatly, tillsätt salt, honung och mjölsorterna.
- Värm upp plättlaggen och ta en msk plättsmet till varje plätt!!
- Serveras med favoritsylten. Lingonsylt i mitt fall.
Kommentarer
@Anki Wendpaap
tog 1,5 dl havregyn och 1,5 dl bovete och hemmagjord havre mjölk så blev de ju både gluten och laktosfria/ Anki
Liknande recept
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Dryck vi tror du gillar
