Medelhavsgryta med yoghurt

god och enkel vegetarisk gryta

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 auberginer
  • 2 tsk salt
  • 1 msk olivolja
  • 5 tomater
  • 1 squash
  • 1 gul lök
  • 4 vitlöksklyftor
  • 2 dl naturell yoghurt
  • salt
  • peppar
  • 2 msk färsk mynta

Gör så här

  1. 1. Tärna auberginen och strö över saltet. Låt stå i 30 minuter.
  2. 2 Hetta upp olja i en kastrull. Bryn auberginen. Lägg
  3. i klyftade tomater, tärnad squash, hackad lök och tre
  4. hackade vitlökar i grytan och låt puttra 10-15 minuter.
  5. Smaka av med salt och peppar.
  6. 3. Myntayoghurt: Blanda yoghurt, myntan och 1 pressad
  7. vitlöksklyfta. Smaka av med salt och peppar.
  8. Skeda över såsen på toppen av grytan innan servering.
  9. Servera gärna ris till.

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr