Medelhavsgryta med yoghurt

god och enkel vegetarisk gryta

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 auberginer
  • 2 tsk salt
  • 1 msk olivolja
  • 5 tomater
  • 1 squash
  • 1 gul lök
  • 4 vitlöksklyftor
  • 2 dl naturell yoghurt
  • salt
  • peppar
  • 2 msk färsk mynta

Gör så här

  1. 1. Tärna auberginen och strö över saltet. Låt stå i 30 minuter.
  2. 2 Hetta upp olja i en kastrull. Bryn auberginen. Lägg
  3. i klyftade tomater, tärnad squash, hackad lök och tre
  4. hackade vitlökar i grytan och låt puttra 10-15 minuter.
  5. Smaka av med salt och peppar.
  6. 3. Myntayoghurt: Blanda yoghurt, myntan och 1 pressad
  7. vitlöksklyfta. Smaka av med salt och peppar.
  8. Skeda över såsen på toppen av grytan innan servering.
  9. Servera gärna ris till.

Kommentarer

Jag tyckte inte var någon favorit men oki, mina söner 1 och 3 åt ok. Men min dotter 7 tyckte inte alls om det. Så det blir en 3 från oss. Som min dotter sa alla tycker inte lika. Tack för receptet i varje fall. /Anna
Riktigt god rätt! Serverade den med pasta och en bit stekt saganaki vilket blev jättegott :)
Helt fantastiskt gott, tycker vi vuxna! Tyvärr gillar inte barnen rätten över huvudtaget...
Letade efter ett vegetariskt recept igår och det här lät spännande. Tyckte att det var jättegott. Får se hur det smakar idag när det är uppvärmt.

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr