Panerad Pangasius Filé

Lätt lagad och billig.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 kg pangasius filé kallas hajmal eller vietnamesisk sjötunga
  • 2 ägg
  • 1 dl olja
  • Ströbröd för panering
  • Mjöl
  • 1 citron
  • Citronpeppar
  • Salt
  • Mjölk eller vatten

Gör så här

  1. Tillagningstid 4 timmar men man står inte i köket i alla dem timmarna. Räkne tillagningstid är 1 timma totalt.
  2. Tillagning:
  3. För att fisken inte luktar dynga, har jag marinerat denna i citron, salt och citronpeppar i 3 timmar.
  4. Förberedd panering:
  5. Blanda ägg med lite mjölk eller vatten och citronskal. Dippa fisken i äggblanding sen till mjöl och sist till ströbröd. Låt stå åtminstone 1 timme så att panering fastnar ordentlig i fisken.
  6. Stek den i oljan tills den är gyllene brun.
  7. Serveras med goda sallad, kokt potatis och morötter.
  8. Bon aptité!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr