Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Pappardelle med kycklingfile och ruccola sallad och purjolök med paprika
331 kcal Mängd: Kolhydrat 22 g | Protein 4 6g | Fett 5,9 g | Fiber 3 g Energiprocent: Kolhydrat 26 E% | Protein 56 E% | Fett 16 E% | Fiber 2 E%
Ingredienser
- 150 g kycklingfilé
- 25 g färsk tagliatelle
- 20 g purjolök
- 20 g zucchini
- 20 g paprika
- 20 g tomat
- 20 g Ruccola
- 100 g minikeso
Gör så här
- Ugnsbaka kycklingen först i ugnen i en ugnsform med lite vatten i botten.
- Krydda lite på kycklingen med peppar och chili.
- Skär ner alla grönsakerna.
- Koka pastan enligt paketet när kycklingen nästan är klar.
- Woka alla grönsaker utom tomat och ruccolan.
- Salta och peppra lite.
- Garnera med ruccola, tomat samt minikeso.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
