Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Pasta med kyckling, Pesto och grönsaker samt kesella
Anpassat för kvinna 367 kcal Mängd: Kolhydrat 23 g | Protein 43 g | Fett 10 g | Fiber 3,6 g Energiprocent: Kolhydrat 25 E% | Protein 47 E% | Fett 26 E% | Fiber 2 E%
Ingredienser
- 150 g kycklingfilé
- 25 g pasta penne
- 100 g wokgrönsaker
- 1 tsk olivolja
- 1 msk pestocreme
- 50 g kesella lätt 1%
Gör så här
- Skär ner kycklingfilen i mindre bitar.
- Bryn kycklingen i en stekpanna med olivolja eller vatten.
- Koka pastan enligt paketet.
- Skär ner grönsakerna.
- Woka med grönsakerna när kycklingen är klar.
- Tillsätt 1 msk pesto samt den kokta pastan och woka runt.
- Serveras med naturell kesella.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
