Pitabröd fyllda med kycklingfärs, couscous och hummus

Fyllt kryddigt pitabröd med smak av Libanon.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 st pitabröd
  • 4 port couscous
  • 1 grönsaksbuljongtärning
  • 3 tomater
  • 2 nävar ruccola
  • 1 rödlök
  • Kycklingfärsen:
  • 300 g kycklingfärs
  • 1 tsk salt
  • 2 krm peppar
  • 2 krm spiskummin
  • ½ dl persilja
  • Hummus:
  • 4 dl kokta kikärtor
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 tsk salt
  • 1 krm peppar
  • 1½ msk olivolja
  • 1 msk vatten
  • 2 msk citron

Gör så här

  1. Hummus
  2. Koka kikärtor så de går att mosa.
  3. Mixa dem tillsammans med oljan, pressad vitlök citronsaft, salt, peppar och lite vatten.
  4. Pitabröd
  5. Stek på kycklingfärsen och krydda med spiskummin, salt och peppar.
  6. Strö över persilja.
  7. Koka vatten med lite olja och en buljongtärning.
  8. Lägg i couscousen.
  9. Skär tomater, rödlök och riv ruccolan.
  10. Varva couscous, kycklingfärs samt sallad i pitabrödet.
  11. Toppa med hummusen.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr