Quorn och kikärtspanna med äpple och valnötter

Lätt till jobbet.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1,5 paprika
  • 0,5 fänkål
  • 1 rödlök
  • 1 msk olivolja
  • 0,5 vitlöksklyfta
  • Spiskummin
  • Salt
  • Peppar
  • 1 burk favabönor
  • 200 g fetaost
  • Bladpersilja
  • Pumpafrö
  • Rostade makadamianötter

Gör så här

  1. Skär paprika, fänkål och lök i klyftor.
  2. Stek i olivolja på ganska låg värme i 15 minuter eller tills fänkålen och paprikan mjuknat.
  3. Tillsätt vitlök och stek ett par minuter till.
  4. Krydda med spiskummin, salt och peppar.
  5. Tillsätt bönorna och fetaosten och låt allt bli varmt.
  6. Strö över bladpersilja och rostade pumpafrön.
  7. Servera med ett gott grovt bröd med hela frön.
  8. Tillbehör kan vara lite morotsjuice, makadamianötter och äppelchips.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr