Quornwok med äpple och linser

En snabbgjord vegetarisk wok med lite sötma från äpple.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 dl torkade belugalinser
  • 1 tsk salt
  • 1 påse quornbitar, 300g
  • 2 msk rapsolja
  • 2 paprikor, gärna i olika färger
  • 2 äpplen
  • 3 salladslökar
  • 2 vitlöksklyftor
  • 50 g rucola
  • Servering:
  • Japansk soja
  • Råa morötter

Gör så här

  1. Skölj linser i vatten och sjud i saltat vatten enligt anvisning på förpackningen.
  2. Stek quorn brun i olja, salta. Strimla paprikorna och salladslöken, skär äpplena i små bitar.
  3. Stek paprika, äpple, salladslök och pressad vitlök lätt i olja tillsammans med de kokta linserna.
  4. Blanda salladen med grönsaker och quorn.
  5. Servera med soja och råa morötter.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Vitvinsbox till säsongens smarriga kräftor!
209 kr