Magra, proteinrika och goda fiskburgare ca 20 stycken a’ 75 gram
Fiskburgare med god smak, saftiga och magra. Receptet är gjort för 10 lunchlådor. Serveras med kokt potatis eller ris och grönsaker och du har…
Ingredienser
- 4 dl ris
- 8 dl vatten
- 1 påse blandade grönsaker
- 6 hg köttfärs
- 1 st köttbuljongtärning
- 3 tsk salt
- 3 msk ketchup
- 1 st rödlök
- 2 msk maizenamjöl
- 2 msk smör
Gör så här
- Koka Riset i Vattnet i 20 minuter, salta. Koka grönsakerna.Bryn Köttfärsen i Stekpanna, med den finhackade löken. Lägg i Buljongtärningen, ketchupen och Mjölet, rör om, späd med vatten( kan spädas med grädde också), låt koka till en lös blandning. Häll Köttfärssåsen i en stor kastrull , häll i Riset och grönsakerna , rör om och låt bli varmt på eftervärmen. Servera med mjukkaka och ost som tilltugg. Mjölk till dryck.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Fläskfilé med apelsinsås
Det blir snyggare om man spritsar
Örtig kycklingsoppa
Lättlagad och god. Receptet kommer från min arbetsplats. Servera med 2 minibaugetter och smör.
Fisksurprise
En god fiskrätt med många smaker, kunde tom ’lura’ min sambo som inte är förtjust i fisk, men tack vare baconet så gick rätten…
Superenkel och jättegod chokladpudding
Glöm pulverpudding och små färdiga puddingar för 8 kr styck! De här är superenkla, goda och går väldigt fort att tillaga. Barnen älskar att…
Bohusburgare med västkustsås
En jättegod fiskburgare som går snabbt att röra ihop i matberedaren
