Rödgul linssoppa

God och fettsnål..

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 gula lökar
  • 1 msk olivolja
  • 1 liter vatten
  • 1 burk (ca 400 g) krossade tomater
  • 2 grönsaksbuljongtärningar
  • 2 dl röda linser
  • 1 stor morot
  • 1 msk paprikapulver
  • 1 tsk chilipeppar
  • Salt
  • Peppar
  • ½ apelsin
  • Tillbehör:
  • 1,5 dl matyoghurt
  • 4 msk basilika, koriander eller persilja
  • 4 msk ost
  • Grovt bröd

Gör så här

  1. Hacka löken, riv moroten grovt och skölj linserna.
  2. Fräs löken i oljan i en gryta.
  3. Tillsätt vatten, tomater, grönsaksbuljongtärningar, linser, morötter, paprika och chilipeppar.
  4. Koka tills linserna är mjuka, ca 10 minuter.
  5. Smaka av salt och peppar och apelsinsaft och - skal.
  6. Lägg en klick matyoghurt och en hög kryddgrönt blandat med ost i varje tallrik.
  7. Servera med bröd.

Kommentarer

God och mättande, brytningen av apelsin var ovanlig men mycket god! Toppingen med basilika var "toppen"! :-D Tack! Lena

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr