Rosenröd kycklingsallad

Om man vill ha salladen ännu matigare kan man tillsätta en god ost. 330 kalorier per portion

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g kycklingfilé
  • 1 tsk salt + 2 krm salt
  • 3 krm svartpeppar
  • 1 msk smör
  • 3 msk olivolja
  • 1 salladslök
  • 150 g rotselleri
  • 2 äpplen
  • 2 rödbetor
  • 1 citron
  • 1 påse rucola, 80 g
  • 1 msk färskriven pepparrot

Gör så här

  1. Salta med 1 tsk och peppra med 2 krm kycklingfiléerna, stek dem gyllenbruna i 1 msk smör och 1 msk olja. Sänk värmen och genomstek ytterligare 15 minuter.
  2. Skölj och strimla salladslöken. skala rotselleri, äpplen och rödbetor, riv dem grovt.
  3. Pressa citronjuicen.
  4. Blanda allt i en bunke med 2 msk olja, 2 krm salt och 1 krm peppar.
  5. Toppa salladen med rucola och pepparrot.
  6. Skär kycklingen i skivor och servera med salladen.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Nyhet! 3L italienskt rödvin för 198 kr
198 kr