Sallad med fetaost och solrosfrö

En egen komposition, Mums.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 200 gr. fetaost
  • 1 rödlök
  • 1/2 Isbergssalladhuvud
  • samt någon annan sallad efter tycke och smak
  • 1 näve solrosfrö
  • 15 svarta urkärnade oliver
  • 6 körsbärstomater
  • 1/2 slanggurka
  • 10 vindruvor
  • rapsolja
  • svartpeppar grovmalen

Gör så här

  1. Alla ingredienser ska i samma skål
  2. Skär salladen i lagom stora bitar
  3. skär rödlöken i ringardela oliverna spar några hela till dekorattion
  4. klyfta tomaterna
  5. dela vindruvorna och ta bort ev. kärnor
  6. hacka gurkan grovt
  7. ringla over lite rapsolja
  8. krydda med svartpeppar
  9. blanda salladen
  10. skär osten i träningar
  11. rosta solroskärnorna i torr stekpanna
  12. vänd försiktigt ner osten och solrosfröna
  13. lägg några hela svarta oliver överst som deko.
  14. Salladen innehåller ca 10 kolhydrater
  15. serveras men varma mini baguetter 25 kolh/styck med smör
  16. dryck rött vin inga kolhydrater

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr