Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Smoothie Bönor
En superduperboost smoothie kommer här lastad. Så gott och så mättande! En bra start på dagen eller till mellanmål. Mascarponen kan uteslutas om man vill ha en syrligare smoothie.
Ingredienser
- 1 paket vita blandade bönor, 390 g, Zeta
- 2 bananer
- 250 g blåbär
- 150 g mango, går bra med frysta
- 2 dl apelsinjuice
- 1 msk balsamico hallon, Zeta (kan uteslutas)
- ½ dl mascarponeost
Gör så här
- Låt bönorna rinna av och skölj dem väl. Lägg dem i en mixer tillsammans med övriga ingredienser (skål och stavmixer funkar också). Mixa till en slät smoothie.
- Häll upp i en kanna eller servera direkt i höga glas.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleo: busenkla bananplättar
Snabbt och jättegott!
Dryck vi tror du gillar
