Smoothie med antioxidanter och bakteriekultur

Denna smoothie dricker jag varje morgon ihop med ett kokt ägg, perfekt bra start på dagen! Jag är laktosintolerant och har dessutom en orolig mage. Detta recept gör att jag idag knappt märker av det!

Vegetariskt Äggrätter Smoothie

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

2 dl Verum hälsoyoghurt naturell eller vanilj
½ dl blåbär
½ dl hallon

Gör så här

Jag kör med frysta bär och dessa tar jag ut en stund innan så att de är halvtinade när jag sedan kör ner alla ingredienserna i en mixer. Kör runt ca 1 minut. Klart!

Kommentarer

@malinanderberg

Jag har börjat ha i 0,5 dl fiberhavregryn i smoothien oxå, detta för att den mättar mer och dessutom får jag i mig lite fiber oxå :o)

Liknande recept

@kerkja

LCHF Fläskpannkaka

För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl

@heartfriend

Gott lite grovt bröd utan jäst

Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…

@asaeon

Glutenfri stompa (stekpannebröd)

Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.

@asaeon

Glutenfria och mättande pannkakor

Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…