Smoothie med spenat och fikon

Perfekt uppiggande och nyttigt mellanmål. Ska drickas nygjord.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 3 dl babyspenat
  • 3-5 dl vatten
  • 1 päron
  • 2 mjuktorkade eller blötlagda fikon

Gör så här

  1. Mixa spenaten med 3 dl vatten. Dela päronet och skär bort kärnhus och skaft. Skär bort skaftet på fikonen.
  2. Lägg i päron och fikon, mixa igen.
  3. Späd eventuellt med mer vatten.
  4. Häll upp i ett stort glas och drick!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr