Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Spagettilåda med skinka á la viktväktarna
Jättegod, enkel och mager viktväktarrätt med värde 6 per portion.
Ingredienser
- 4 1/2 dl kokt pasta
- 2 gula lökar
- 1 tsk margarin
- 200 g rökt mager skinka eller kassler
- 4 ägg
- 4 dl lättmjölk
- 1 dl riven ost (max 17 %)
- 1/2 dl hackad persilja
- Salt
- Svartpeppar
Gör så här
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Smörj en ugnssäker form. Fördela den kokta, kalla pastan i botten av formen. Skala och hacka löken, fräs den i lite margarin i en fettsnål panna.
- Strimla den rökta skinkan och låt den fräsa med en stund. Fördela lök och skinkröran över pastan.
- Vispa ihop ägg och mjölk. Tillsätt salt, svartpeppar och riven ost. Häll blandningen över pastan.
- Grädda i ca 30 minuter.
- Strö över hackad persilja och servera med en god sallad.
Kommentarer
@Monica Danell
Mycket god kommer att göra om den
full pott
monica
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat