Tandoorimarinerade quornfiléer

Gott och starkt så det passar bra med yoghurt som svalkande tillbehör

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 Quornfiléer
  • 2 msk Tandooripasta
  • 3 msk Yoghurt
  • 1 msk Olja
  • 5 Kryddnejlikor
  • en liten bit Kanelstång
  • 5 Kardemummakapslar
  • eller 1/2 tsk kärnor
  • 1/2 tsk Senapsfrö
  • 1 Lagerblad

Gör så här

  1. Blanda tandooripastan och yoghurten och bred på bägge sidor av quornfiléerna. Lägg dem i en ugnsfast form, täck över och marinera minst en timme. Sätt ugnen på 200 grader. Hetta upp oljan och alla kryddorna i en liten kastrull. Häll den varma kryddoljan och kryddorna över de marinerade filéerna i formen. Sätt den i ugnen och stek i 20 minuter. Servera med basmatiris, chutney och yoghurt

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr