Ugnsrostade godsaker med halloumi

Sötpotatis är en stärkelserik rotfrukt som är söt i smaken och kan användas på många olika sätt. Den har ett mycket lägre GI-värde än vanlig potatis.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g sötpotatis
  • 2 bakpotatisar
  • 4 msk olivolja
  • 2 morötter
  • 2 rödlökar
  • 1 röd paprika
  • 1 grön paprika
  • 7 vitlöksklyftor
  • 3 dl gräddfil
  • ½ tsk rosmarin
  • 1 tsk oregano
  • 70 g babyspenat
  • 1 kruka dill
  • 1 salladslök
  • 1 msk rödvinsvinäger
  • 1 tsk honung
  • 1 tsk senap
  • 400 g halloumi
  • 50 g pumpakärnor
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225°.
  2. Skala och skär sötpotatis i 2 cm stora tärningar och bakpotatis i 1 cm tjocka skivor. Lägg på en djup ugnsplåt och ringla över 2 msk olivolja, 2 krm salt och 2 krm svartpeppar.
  3. Rosta i ugnen i 10 minuter.
  4. Skala och slanta morötter. Skär rödlök i smala klyftor och paprika i 2 cm stora tärningar. Skala 6 vitlöksklyftor.
  5. När potatisen varit inne i ugnen i 10 minuter, ta ut plåten och lägg på de skurna grönsakerna.
  6. Rosta i ytterligare 20 minuter.
  7. Blanda gräddfil, rosmarin, oregano, 2 krm salt och 1 krm svartpeppar i en skål.
  8. Skölj spenat, hacka dill och strimla salladslök. Blanda allt i en skål.
  9. Vispa ihop rödvinsvinäger, 2 msk olivolja, honung, 1 pressad vitlöksklyfta, senap, 1 krm salt och 1 krm svartpeppar i en bunke och häll över salladen.
  10. Skär halloumi i tunna skivor. Lägg skivorna på de ugnsrostade grönsakerna när 8 minuter återstår av stektiden. Sätt ugnen på grill.
  11. Hetta upp en torr stekpanna och rosta pumpakärnor på hög värme i 2 minuter under omrörning.
  12. Toppa spenatsalladen med dessa och servera salladen till halloumin, såsen och de ugnsrostade godsakerna.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr