Matjesallad-LCHF
Bra enkel sallad.
LC=Lågkolhydratkost
Fisk under himelskt täcke – LCHF
Perfekt till middagar, de som äter vanlig kost kan serveras pressad potatis som tillbehör och de som äter enligt LCHF smörslungade (ång)kokta grönsaker.
Skinkrullar med mozzarella – LCHF ca 8 rullar
Perfekt snacks om man blir sugen på kvällen, som förrätt eller i buffé.
pizzagratäng – LCHF
Detta är ett utmärkt substitut när man är sugen på pizza, man får de ingredienser man vill ha i fyllningen, fast ingen brödbotten förstås!…
Ostchips – LCHF
Ostchips är ett väldigt enkelt och gott tilltugg på fredagskvällen framför tv:n.
Köttfärsgratäng à la LCHF
Det här är en riktigt god gratäng med köttfärs och grönsaksröra.Man saknar inte vare sig pastan eller potatisen tycker jag.
Broccoligratäng à la LCHF
Den här gratängen är god att äta både som ensamrätt eller som tillbehör till t ex kassler,korv eller biff.
Mammas baconrulle (funkar som LCHF)
Lite annorlunda köttfärslimpa med härlig smak av bacon och ketchup. Mina barns definitiva favorit!
Festfilé (LCHF-potential)
Härligt mustig gryta med fläskfilé eller kyckling, senap och dragon som är enkel att laga. Perfekt till fest eller när man vill smojsa till…
Avokado-, skinka- och pepparrotsgotte (LCHF-bart)
Supergod och enkel rätt som en vän till familjen bjöd på för många år sedan! Jag vet inga exakta mängder, man får liksom smaka…
Galet goda köttfärslimpan (kan göras LCHF)
Efter fem år tillsammans och oräkneliga mumsiga middagar är det detta sambon nämner ,när jag frågar vad han gillar bäst av allt jag experimenterat…
