Karl Alfreds gröna smoothie
En underbart god juice som är full av nyttigheter. Jag dricker den oftast som mellanmål med lite nötter, en mörk chokladbit eller en god…
Smoothies
Underbart god och laktosfri mandelmjölk
Mandelmjölk är superenkelt att göra själv. Det tar bara några minuter. Mandelmjölk har en mild, god smak. Den är lättsmält och snäll mot magen.…
Glowing skin miracle juice
Tillsammans med granatäpplet blev den här drinken fantastiskt söt och god. Just granatäpple och rödbeta var en väldigt lyckad kombination smakmässigt. Om du inte…
Nyttig smoothie- nästan som mjukglass!
Den här smoothien är helt underbar. Nästan som mjukglass i konsistensen och med en tropisk, härlig smak. Riktigt somrig och perfekt för barn.
Smoothie med banan, bär och kryddor
En fantastiskt god smoothie tycker jag. Jag skulle tro att det är kardemumman och kanelen som gör den lite speciell. Själv använder jag en…
Grön tropisk smoothie för nybörjare
Gröna smoothies – ett perfekt sätt att få massor av näring! Jag älskar att göra mina egna juicer och smoothisar. Det är ett enkelt…
Chiapudding med mango, passionsfrukt, fikon och kokosgrädde
En stående klassiker som faktiskt borde införas allt oftare i vardagen! Det viktiga med chiapudding, är att addera sötning i mjölken. Tycker jag. Och…
Enkel Smoothie
Detta är ett enkelt recept som jag lärde mig tidigt av en kompis. Brukar oftast göra den innan jag ska ut och träna. Perfekt…
Chiapudding med jordgubbssås
Fräscht och lätt, men ändå mättande. Passar som både frukost och mellanmål. Tillsätt en halv mosad banan i chiafrösmeten om du vill ha en…
Morgonshake
Det är här en supervitaminbomb som alla bör pröva på morgonen.
Krämig blåbärs- och chiasmoothie
En underbart krämig och mättande smoothie. En bra start på dagen eller som mellanmål när energidepåerna behöver fyllas på. Skål!
Chocko raz smoothie
Perfekt mellanmål för stora och små. Lätt att ta med och räddar blodsockerfall.
