Afrikansk gryta

Kryddigt och gott

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 600 gr benfritt nötkött
  • 2 stora gula lökar
  • 2 morötter
  • 1-2 klyftor vitlök
  • 3 msk smör
  • 1/2 msk tomatpuré
  • 1 lagerblad
  • l kryddmått nejlikor
  • 1 kryddmått ingefära
  • 1 dusch kajenpeppar
  • Salt
  • Vitpeppar
  • 1 msk citronsaft
  • 4-5 dl tärningsbuljong
  • 1 msk smör
  • 2-3 msk mjöl

Gör så här

  1. Skär köttet i små tärningar.
  2. Skal och tärna löken, skär morötterna i skivor och krossa vitlöken.
  3. Hetta upp matfettet och fräs kött och grönsaker väl.
  4. Tillsätt tomatpuré, kryddorna, citronsaften och buljongen.
  5. Låt grytan koka under lock till köttet känns mört. Ca 45-60 minuter.
  6. Blanda matfett och mjöl och rör ned i grytan. Koka ytterligare någon minut.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Nyhet! 3L italienskt rödvin för 198 kr
198 kr