Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Ingredienser
- 150 g fryst broccoli
- 4 frysta portionspajskal, 300 g
- 100 g ädelost
- 6 ägg
- 1 dl mjölk
- ½ tsk salt
- ½ tsk svartpeppar
- 1 dl pumpakärnor
- 1 msk olja
- 1 msk flytande honung
- 1 nypa flingsalt
- Servering:
- Blandad sallad
Gör så här
- Sätt ugnen på 225 grader.
- Tillaga broccoli enligt anvisning på förpackningen. Fördela i portionspajskalen. Smula över ädelosten. Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar. Häll äggstanningen i pajskalen.
- Grädda i mitten av ugnen ca 20 minuter, tills äggstanningen har stelnat.
- Fräs under tiden pumpakärnor i olja under omrörning i ca 1 minut. Tillsätt honung och flingsalt. Blanda runt.
- Toppa pajerna med fröcrunchet. Bjud en stor blandad sallad till.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
Våfflor med Svecia och lufttorkad skinka
Svecia, paprika och lufttorkad skinka lyfter våfflorna till oanade höjder! Våffelsmet och tillbehör kan göras i förväg.
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom (eller räkor)
Originalreceptet från www.paleoskafferiet.se är med löjrom men det hade inte jag hemma så räkor blev det, gott det med! Det går även att steka…
Paleo: krämig spenat sötpotatis nudlar med cashewsås
Letade recept på sötpotatis och fann detta, kul! Har du ingen spiralizer så skär strimlor med potatisskalaren. Det blir mer sås än vad som…
Dryck vi tror du gillar
