Chili con Quorn

Mumsig till ris.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1½ burk vita bönor
  • 300 g quornfärs
  • 2 gula lökar
  • 1 röd paprika (om man vill)
  • 1 buljongtärning
  • 2 msk soja
  • 1 burk krossade tomater
  • 1 lagerblad
  • 1 tsk salt
  • 1 tsk chili

Gör så här

  1. Hacka lökarna och paprikan. Skölj bönorna.
  2. Smält smör och fräs löken i det. Lägg löken i en gryta.
  3. Fräs paprikan i en ny smörklick tills den är mjuk och lägg den i grytan. Stek quornet och lägg i grytan.
  4. Lägg även buljongtärningen, soja, tomaterna, salt , lagerbladet och hälften av chilin i grytan. Rör om och koka upp.
  5. Lägg på ett lock och låt puttra i c:a 40 min. Häll i lite vatten då och då om det ser för torrt ut. Lägg i bönorna och krydda med salt och chili vid behov.
  6. Servera gärna med ris och bröd eller ät naturellt.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr