Kyckling med paprika sås och ris
Jag köpte färdig grillad kyckling som jag la ner i såsen strax innan jag serverade.
Chili con Quorn
Mumsig till ris.
Ingredienser
- 1½ burk vita bönor
- 300 g quornfärs
- 2 gula lökar
- 1 röd paprika (om man vill)
- 1 buljongtärning
- 2 msk soja
- 1 burk krossade tomater
- 1 lagerblad
- 1 tsk salt
- 1 tsk chili
Gör så här
- Hacka lökarna och paprikan. Skölj bönorna.
- Smält smör och fräs löken i det. Lägg löken i en gryta.
- Fräs paprikan i en ny smörklick tills den är mjuk och lägg den i grytan. Stek quornet och lägg i grytan.
- Lägg även buljongtärningen, soja, tomaterna, salt , lagerbladet och hälften av chilin i grytan. Rör om och koka upp.
- Lägg på ett lock och låt puttra i c:a 40 min. Häll i lite vatten då och då om det ser för torrt ut. Lägg i bönorna och krydda med salt och chili vid behov.
- Servera gärna med ris och bröd eller ät naturellt.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Chokladrulle
Jättegod rulle som alla som har smakat den älskar den. Väldigt lätt att göra dessutom. i det receptet jag hittade så var det halva…
Kassler med ris och paprika sås
Cayennepeppar är starkt så ta lite i taget.
LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Turkisk köfte
En längtan till Turkisk mat
