Dal tikka mazala

Vegetarisk gryta med linser och grönsaker. Härlig doft av koriander och spiskummin.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • ½ blomkålshuvud, ca 400g
  • 2 morötter
  • 1 gul lök
  • 1 msk smör
  • 1 påse tikka masala kryddmix
  • 2 dl röda linser
  • 1 tsk salt
  • 2 tomater
  • 2 dl matyoghurt
  • Servering:
  • Koriander
  • Cashewnötter
  • Basmatiris

Gör så här

  1. Dela blomkålen i små buketter. Skala morot och lök och skär dem i bitar.
  2. Fräs löken i smör i en kastrull. Tillsätt blomkål, morötter och kryddmix. Fräs några minuter under omrörning.
  3. Tillsätt linser,salt och 5 dl vatten.
  4. Låt koka under lock ca 8 minuter.
  5. Skär tomaterna i bitar, rör ner dem och hälften av yoghurten.
  6. Låt koka upp och strö över koriander och cashewnötter.
  7. Servera grytan med resten av yoghurten och basmatiris.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr