Dukan-kycklingsoppa

Dukanvänligt.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 st (ca 1-1.5 kg) hel kyckling
  • 2 st morötter
  • 2 st palsternackor
  • 1 st gul lök
  • 2 liter vatten
  • 1 st lagerblad
  • ca 15 st svartpepparkorn
  • ca 3 tsk salt
  • 1 msk timjan
  • 1 klyfta vitlök
  • 1 krm malen vitpeppar
  • ca 45 g persilja

Gör så här

  1. Lägg kycklingen i en stor gryta som rymmer minst 5 liter.
  2. Skala morötter, palsternackor och lök. Skär morötter och palsternackor i mindre bitar. Hacka löken.
  3. Lägg i grönsakerna/rotfrukterna i grytan. Häll på vatten och tillsätt kryddorna; lagerblad, svartpepparkorn, salt, timjan, vitllök och vitpeppar.
  4. Låt koka upp. Sänk värmen, lägg på locket och låt småkoka på svag värme i 1,5-2 timmar.
  5. Lyft upp kycklingen ur buljongen och lägg på en skärbräda. Rensa kycklingen och släng ben och knotor. Lägg tillbaka kycklingköttet utan ben i buljongen. Låt bli varm igen och smaka av med salt och peppar.
  6. Klipp över persiljebladen du sparade och rör om.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr