Dukan-kycklingsoppa

Dukanvänligt.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 st (ca 1-1.5 kg) hel kyckling
  • 2 st morötter
  • 2 st palsternackor
  • 1 st gul lök
  • 2 liter vatten
  • 1 st lagerblad
  • ca 15 st svartpepparkorn
  • ca 3 tsk salt
  • 1 msk timjan
  • 1 klyfta vitlök
  • 1 krm malen vitpeppar
  • ca 45 g persilja

Gör så här

  1. Lägg kycklingen i en stor gryta som rymmer minst 5 liter.
  2. Skala morötter, palsternackor och lök. Skär morötter och palsternackor i mindre bitar. Hacka löken.
  3. Lägg i grönsakerna/rotfrukterna i grytan. Häll på vatten och tillsätt kryddorna; lagerblad, svartpepparkorn, salt, timjan, vitllök och vitpeppar.
  4. Låt koka upp. Sänk värmen, lägg på locket och låt småkoka på svag värme i 1,5-2 timmar.
  5. Lyft upp kycklingen ur buljongen och lägg på en skärbräda. Rensa kycklingen och släng ben och knotor. Lägg tillbaka kycklingköttet utan ben i buljongen. Låt bli varm igen och smaka av med salt och peppar.
  6. Klipp över persiljebladen du sparade och rör om.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr