Eleonors indiskinspirerande quorngryta

Viktväktarrecept med endast 2,5 P

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 1 gul lök
  • 300 g quornbitar
  • 1 burk krossade tomater
  • 2 msk tomatpurè
  • 1 gul paprika ( valde gul för färgens skull)
  • 1 broccolistånd
  • 1 burk vattenkastanjer
  • 1 burk minimajs
  • 6-8 champinjoner färska eller i burk
  • 4 dl kokta bönor eller konserverade gärna i olika färger
  • 1-2 msk tandoorikrydda
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Hacka lök och grönsaker i små bitar. Fräs quorn och lök i en kastrull, tillsätt tomatkrosset, purèn och låt det småputtra en stund.
  2. Tillsätt nu majs, vattenkastanjer, bönor och svamp. Krydda och låt koka ca 10 minuter på svag värme.
  3. Fyll på med lite vatten om det behövs. Lägg nu i broccolibuketterna och smaka av, ev mera kryddor. Koka till broccolin är klar.

Kommentarer

Detta låter så gott efter alla helger, detta skall jag prova en av dom närmaste dagarna.
Är helt underbart att du sätter in poängen... jag själv kan ej räkna ut dom... Denna rätt låter kanon god..

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr