Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Ingredienser
- 1 liter havregryn
- 4 dl rågflingor
- 2 dl solroskärnor
- 1 dl linfrö
- 1 dl hasselnötter
- 1 dl vatten
- 1 dl ljus sirap
- 2 msk olja
- (lite flytande honung, om man vill)
- Knappt 1 msk kanel
- Knappt 1 msk kardemumma
Gör så här
- Sätt ugnen på 200C
- Blanda havregryn, rågflingor, solroskärnor och linfrö i en långpanna. Hacka nötterna och blanda i långpannan. Häll på vatten, sirap, olja, honung och kryddor över grynen, blanda allt! Rosta i ugnen i ca 20min, rör om då och då.
- Allt möjligt går att tillsätta efter tycke och smak, exempel är andra kryddor, torkad frukt och russin!!!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom (eller räkor)
Originalreceptet från www.paleoskafferiet.se är med löjrom men det hade inte jag hemma så räkor blev det, gott det med! Det går även att steka…
Dryck vi tror du gillar
