Fina fisklådan

Köp hem ett paket fiskfilé på 300 g, dela och lägg hälften i frysen till ett senare tillfälle. Lådan är både lättlagad och god.

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 150 g fiskfile, färsk eller tinad fryst
  • 1 1/4 dl kokt ris
  • 2 tsk lättmajonäs
  • 2 msk kesella
  • 1 msk lättmjölk
  • ½ tsk curry
  • 1 krm salt
  • 1 msk hackad dill

Gör så här

  1. Ugn: 225°
  2. Koka fisken några minuter i ytterst lite vatten, gärna i mikron. Dela den i mindre bitar. Blanda fisken med riset och lägg det i en lätt oljad ugnsäker form.
  3. Blanda majonäs och kesella med lättmjölk. Smaksätt med curry, salt och dill. Häll blandningen överris och fisk i formen. Gratinera ca 20 minuter mitt i ugnen. Garnera gärna med en dillkvist och ett par räkor. Ät med något grönt.
  4. Tips!
  5. För att få ca 1 1/4 dl kokt ris, kokar du 1 dl enligt anvisning på paketet.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

3L rött för under 200 lappen
199 kr