Fisk i grönt sällskap

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 600 g fiskfilé, t ex röding, torsk eller lax
  • 750 g potatis
  • 2 gula lökar
  • 2 paprikor
  • 100 g rucolasallad
  • salt
  • svartpeppar
  • Dressing:
  • 3 msk olivolja
  • 2 msk balsamvinäger
  • 1 tsk honung
  • 2 krm svartpeppar

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 225 grader. Skrubba potatisen, skär den i bitar och lägg den på bakplåtspapper på en plåt. Kryddda med 1 tsk salt. Stek potatisen i övre delen av ugnen i 15-20 minuter tills den nästan är färdistekt. Skala och klyfta löken. Skölj, kärna ur och skär paprikan i bitar. Skär fisken i bitar och lägg på ett smort ugnsäkert fat. Krydda med 1 tsk salt. Sänk värmen till 175 grader. Lägg grönsakerna tillsammans med potatisarna på plåten. Sätt in fisken på ett galler under plåten. Stek allt i cirka 15 minuter.
  2. Blanda dressingen.
  3. Blanda potatis, grönsaker och rucola. Lägg fisken ovanpå och häll dressingen över alltihop. Servera!

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr