Köttfärskebab med hemmagjord Kebabkrydda
Supergott, nyttigt och enkelt! Jag använder laktosfri turkisk yoghurt, så blir rätten helt laktosfri.
Ingredienser
- 400 g Torsk , sej eller liknande fisk i portionsbitar
- Hälften Ströbröd/Grovt rågmjöl
- ½ dl Chilisås
- 1 ½ dl mjölk
- 3 dl vispgrädde
- salt
- peppar
- hackad dill
Gör så här
- Panera fisken i mjölblandningen och stek hastigt på båda sidor tills den har fin färg.
- Lägg upp i ugnsfast form och blanda ihop övriga ingredienser till en sås. om du vill ha en fylligare sås kan du byta ut mjölk mot grädde. Smaka av med kryddor och ev mera chilisås.
- Häll blandningen över fisken och ställ in 225 grader varm ugn och låt allt koka ihop tills såsen är simmig och fisken färdig.. ca 10 min.
- Man kan även hälla såsen över fisken i stekpannan och koka klart på spisen
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Stor skål kall dillsås (skolans fisksås)
Minns ni den kalla dillsåsen man fick i skolan? Ja precis den man dränkte tallriken med. Den absolut godaste såsen till fisk tycker jag.…
Dryck vi tror du gillar
