Fläskfilégryta

En liten rätt som jag har komponerat, har också en lågkalori version som jag kommer att lägga upp senare

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 500 g Fläskfilé
  • 3 dl ris
  • 3 dl Cremé Fraiche
  • 200 g Vitlöksost (t.ex. Creme Bonjour)
  • 100 g Purjolök
  • 3 dl mjölk (röd rekommenderas)
  • Soya
  • Salt
  • Peppar

Gör så här

  1. Skiva Fläskfilén i ca centimetertjocka skivor.
  2. Hacka Purjlöken i bitar.
  3. fräs fläskfilén i margarin i stekpanna eller gryta tills den är vit, häll i purjolöken, salt och peppar.
  4. lägg i vitlöksosten och låt den smälta, häll sedan i creme fraiche, ris, mjölk och soya så att såsen blir lätt ljusbrun.
  5. låt småkoka under omrörning så att inte riset fastnar i botten.
  6. när riset är klart ta av plattan och servera.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr