Godaste sillröran
Passar bra till lunchrätt också
God vardagstorsk i ugn
Allévo Energi 220 kcal = 920 KJ Kolhydrater 30,5g Fett 1,1g Protein 21,2g Fibrer 4,6g
Ingredienser
- 400 g torskblock
- 3 tomater
- 2 paprikor
- ½ purjolök
- Salt
- Peppar
- 8 medelstora potatisar
Gör så här
- Tärna tomater, paprika och purjolök. Tag en foliebit placera torskblocket på, häll på grönsakerna, salta och peppra. Linda in paketet, lägg på ungssäkert fat och placera i ungnen.
- Sjud fisken ca 30 min eller tills fisken vitnat. Servera med nypressad potatis.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Senapsbakad torsk med rostad sötpotatis
En rätt som går hem hos de flesta familjemedlemmarna är denna, senapsbakade torsk med rostad sötpotatis. Torsken får ett täcke av senap, ströbröd samt…
Räksoppa med räkspett
En lyxig god räksoppa, lagad från grunden
Paleo: Supergoda laxnuggets
Panerade i kokos, citron och gurkmeja, snabbt, enkelt och gott!
Stor skål kall dillsås (skolans fisksås)
Minns ni den kalla dillsåsen man fick i skolan? Ja precis den man dränkte tallriken med. Den absolut godaste såsen till fisk tycker jag.…
Spansk biffgryta
Lite synd att använda biff tyckte vi. Kommer att använda annat nötkött nästa gång.
Dryck vi tror du gillar
