Gröt är kanon till frukost, själv gör jag gröt på sportgryn, det är råg och havregryn, så blandar jag i 2 msk psylliumfrön och klipper i några torkade aprikoser, då behövs inget på gröten, till det äter jag ett kokt ägg, det är en xtravaganza frukost. Gott och nyttigt.

Även smaskigt att blanda i skivad frukt, vilket också bidrar med fler möjligheter att variera. Personliga favoriten är att hacka 3/4 äpple och blands i gröten (då den tagits ur micron, annars försvinner äpplets syrliga smak). Varierar med banan och päron, och i mån av möjlighet även blåbär, vinbär och jordgubbar. Kanongott! Och hälsosamt!