Hällefilé med frasigt täcke

Ljuvligt gott!!!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 4 hällefiléer, 175-200 g
  • 1½ msk smör
  • 1 pressad vitlöksklyfta
  • Salt
  • Peppar
  • 1 dl finriven parmesan
  • 2 msk ströbröd
  • 1 msk finhackad färsk basilika
  • 3 msk vermouth eller vitt vin
  • Sås:
  • 1 brk tomatkross, 400g
  • 1 dl hackad gul lök
  • 1 msk olivolja
  • 1 msk hummerfond
  • Saffransris:
  • ½ dl hackad lök
  • 1 kuvert pulvriserat saffran
  • 1 msk olivolja
  • 3 dl långkornigt ris
  • 6 dl vatten
  • 1 hönsbuljongtärning
  • Till servering:
  • Svarta oliver
  • Rostade pinjenötter.

Gör så här

  1. Vik fiskfiléerna dubbelt. Lägg smör och vitlök på ett ugnssäkert fat och smält i 200 grader. Passa noga så att smöret inte blir för mörkt.
  2. Ta ut formen och lägg i fisken. Pensla fisken med det smälta smöret. Salta och peppra. Blanda parmesanost,ströbröd och basilika och täck fiskytan med blandningen. Häll vinet vid sidan av fisken.Sätt fatet i ugnen i 200 grader ca 15 minuter eller tills fisken är genomstekt och fått en fin yta.
  3. Koka krossade tomater, lök, olja och hummerfond 10-15 minuter i en kastrull utan lock.
  4. Fräs lök och saffran i olja i en kastrull någon minut. Tillsätt riset och rör om. Häll på vatten och smula i buljongtärningen. Koka på svag värme under lock i 20 minuter.
  5. Servera riset, ev överstrött med pinjenötter, tillsammans med tomatsåsen och oliverna till fisken.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

Premiär – Sveriges billigaste zinfandel!
239 kr