LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1-3 dl havregryn
- 1-4 ägg
- Mjölk (ekologisk)
- Frysta blåbär (/hallon/lingon)
- Smör
Gör så här
- Häll upp havregryn i en tallrik, fyll på vatten, knäck i ett eller flera ägg och lägg i smör. In i mikron 3-5 minuter. Servera med mjölk och frysta blåbär.
- Om man vill kan man ha nötter på gröten. Man kan utesluta smöret om man inte förbrukar så mycket energi.
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Gott lite grovt bröd utan jäst
Detta brödet gjorde jag i dag i stället för att köpa, på detta sättet är det både nyttigare och utan konstgjorda tillsatser. Tyckte själv…
Glutenfri stompa (stekpannebröd)
Glutenfritt tunnbröd som smakar lika bra som den ”vanliga” varianten med vete.
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
chiapudding, vanilj
recept från internet
Paleo: Kycklinggryta med mango och mandelsmör
Smarrigt! Jag bytte ut persiljan mot koriander och serverade med råstekt sötpotatistärningar.
Dryck vi tror du gillar
