LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- 1 dl mjölk
- 1 ägg
- ½ dl fiberhavregryn
- 1 krm salt
- Smör
Gör så här
- Vispa samman alla ingredienser. Värm upp stekpannan med smöret i, sänk värmen till låg temperatur. På min induktionshäll har jag på 4. Låt bli en plätt under 20 minuter rör ej i. Vänd upp den på en tallrik. Servera med t.ex. hallon, banan och grekiskyoghurt/keso. MUMS!!
Kommentarer
Inga kommentarer
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleovåfflor med avokadoröra och löjrom (eller räkor)
Originalreceptet från www.paleoskafferiet.se är med löjrom men det hade inte jag hemma så räkor blev det, gott det med! Det går även att steka…
Paleo: Frisk avokadokräm
Friskt och fräscht till frukost eller när som helst!
Paleo müsli
Knaprigt gott! Hade inte gojibär och russin hemma så tog torkade blåbär och mullbär istället, smarrigt!
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
