Helstekt fläskfilé.

Pensla fläskfilén med soja och kryddor och bryn den som hastigast i en stekpanna. Sen sköter den sig själv i ugnen resten av tiden!

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 800 g fläskfilé
  • 4 msk kinesisk soja
  • 2 msk rapsolja
  • 1 tsk paprikapulver
  • Salt
  • Malen svartpeppar
  • Rapsolja eller smör till stekning

Gör så här

  1. 1. Blanda soja och kryddor.
  2. 2. Pensla fläskfilén runtom med blandningen och bryn den runt om på hög värme.
  3. 3. Sänk värmen och låt filén steka klar. Det tar mellan 20 och 30 minuter och innertemperaturen ska vara 72°.
  4. 4. Låt köttet vila i smörpapper eller aluminiumfolie i 10 minuter.
  5. 5. Skär den färdigstekta filén i skivor före servering.

Kommentarer

Provade detta recept idag fast jag hade den aldrig i ugnen utan lät den ligga i gjutjärnsgrytan med lite vatten i o gotta till sig i 20 min.. sen 10 min i aluminiumfolie! Blev så mört o gott! God kryddning! Tack för recept! /lilltimbe
Provade detta recept idag fast jag hade den aldrig i ugnen utan lät den ligga i gjutjärnsgrytan med lite vatten i o gotta till sig i 20 min.. sen 10 min i aluminiumfolie! Blev så mört o gott! God kryddning! Tack för recept! /lilltimbe
175 grader blir nog bra
Vad har du för temperatur på ugnen?

Liknande recept

@koppargrytan

Buljongkokta revben

Dessa buljongkokta och grillade revben kommer bli succé på sommarens grillpartyn! Koka sakta dina spjäll till köttet släpper lätt och pensla sedan det avrunna…

"Ja tack! Fynd helt enkelt"
119 kr