Het köttfärsgryta

Detta är en mycket god och het köttfärsgryta med GI-stuk

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 400 gr nörfärs
  • 1 gul lök
  • 2 vitlöksklyftor
  • 1 röd paprika
  • 1 tsk sambal oelek
  • 1 burk krossade tomater
  • 2 msk tomatpuré
  • 1 sockerbit
  • 1 röd paprika
  • 1 stor burk svarta bönor
  • 1 liten burk röda bönor
  • Margarin till stekning
  • Salt efter behov

Gör så här

  1. Grovskiva den gula löken och bry i margarinet, tillsätt köttfärsen och pressa i vitlöken, bryn tills det är genomstekt.
  2. Häll i de krossade tomaterna, tomatpurén, sockerbiten och sambal oelek. Låt puttra 15 minuter. Häll på lite vatten om det ser torrt ut.
  3. Häll av bönorna och häll i, grovskiva paprikan och lägg i grytan, låt puttra på svag värme ytterligare 5 till 10 minuter.
  4. Smaka av och salta efter tycke och smak.
  5. Servera med en sallad och gräddfil.
  6. Ett mustigt rödvin passar finfint till denna lite heta rätt.

Kommentarer

Supergod! La till lite mer vitlök och sambal oelek!
Mkt god!
Denna köttfärsgryta var otroligt god. Kommer göras många fler gånger hemma.
Grytan var riktigt god med gräddfil.

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr