Italiensk torsk

Fräsch och god

Vad tycker du om receptet?

Ingredienser

  • 2 msk smör
  • 50 g färska fullkornsbrödsmulor
  • 25 g hackade valnötter
  • Rivet skal och juice av 2 citroner
  • 2 färska rosmarinkvistar ( stjälkar borttagna )
  • 2 msk hackad färsk persilja
  • 4 torskfilèer à 150 g vardera
  • 1 vitlöksklyfta, krossad
  • 1 liten färsk röd chili, tärnad o urkärnad
  • 3 msk olivolja
  • Sallad till servering
  • Pressad potatis

Gör så här

  1. Smält smöret i stor kastrull på låg värme.
  2. Lyft bort kastrullen och rör ner brödsmulor. valnötter, skal och juice från 1 citron, hälften av den färska rosmarinen och hälften av persiljan.
  3. Klä en långpanna med ugnsfolie och lägg i torskfilèerna. Tryck försiktigt fast brödsmulorna över fisken.
  4. Grädda i 200 grader varm ugn i 25-30 minuter.
  5. Lägg vitlöken, resten av citronskalet och juicen, rosmarin och persilja i en skål tillsammans med chilin och blanda. Vispa i oljan. Droppa dressingen över torskfilèerna så snart de är färdiga.
  6. Servera med pressad potatis och sallad.

Kommentarer

Inga kommentarer

Liknande recept

”Smakrikt, mjukt och oväntat prisvärt”
149 kr