LCHF Fläskpannkaka
För dig som älskar pannkaka men inte använder mjöl
Ingredienser
- I ägg
- Ca 1 krm kanel
- I msk kokosolja
- Ca 2 dl hett kaffe
Gör så här
- Vispa ägget med kanelen. Vispa kraftigt så att det blir skumm.
- Smält kokosoljan i kaffet. Häll ner det i ägget under fortsatt kraftig vispning.
- Häll upp i en kopp och njut.
Kommentarer
@Ulla-Britt Önnestam
Bra om man blir lite småsugna framåt eftermiddagen. Jag brukar strö lite kanel och ibland kardemumma på toppen.
Liknande recept
Glutenfria och mättande pannkakor
Detta recept innehåller mer ägg än ett vanligt pannkaksrecept, eftersom det mättar mer och eftersom det behövs för att binda ihop det glutenfria mjölet.…
Paleo crêpes med räkor
Smarrigt! Dessa crêpes funkar finfint till annat också som frukt å bär.
Grön skön juice
Den här juicen är proppfull med härliga nyttigheter från både mango, spenat, selleri och fänkål. En härlig kombination av smaker som ger den här…
Ugnsbakad omelett med broccoli, bacon och purjolök
En ugnsbakad omelett för allt i en form, fylld med broccoli, grön purjolök och bacon.
Vaktelägg i bakad avokado
Vaktelägg är en riktig delikatess, men har tidigare varit lite svårt att hitta i vanliga matbutiker. Detta är en förrätt eller bufférätt
Dryck vi tror du gillar
